家族旅行

クリスマスタウンの翌日月曜日から昨日まで

1年ぶりに母と一緒に過ごしました。

前半は我が家で。

後半は母の希望である「雪を被った富士山を見たい」を叶える小旅行。

母、弟夫婦、息子家族、私たちの9名。

箱根の宿集合で、私たちは一番早くチェックインして、

疲れやすくなった母、てんかん発作と薬の副作用でお昼寝が必要な娘は

早めのお風呂とお昼寝をしてから夕食のテーブル囲む。

食事が終わったらもう何もやることがない贅沢！

睡眠もたっぷりでスコア91点。

翌日は強風で遊覧船もロープウェイも運行休止。

それならばと、 箱根ラリック美術館に向かう。

オリエント急行を展示してあってそこでお茶が飲めると知り、

電車好きな孫のために選んだ美術館でしたが、

ガラス芸術 生活芸術の洗練された美しさに魅了され、

美術館好きな義妹、お嫁さんもとても喜びました。

LALIQUE MUSEUM

https://www.lalique-museum.com

～ラリックの香水瓶　ダン　ラ　ニュイ～

ここのレストランがまた素敵で、

一面ガラス張りの窓から見える紅葉を楽しみながらのランチも大満足。

そして河口湖へ移動する道中、 素晴らしい紅葉と富士山を堪能。

暖かく雲ひとつない快晴の下、 最高の富士山を眺めることができ、

母が大喜びでした。

またまた次の宿に入っても私たちはゆったりホテルステイ組。

元気な家族は外に出かけ、 弟夫婦と夫が訪ねた久保田一竹美術館も

それはそれは良かったそうです！！

私も図録を見せてもらい、 写真だけでも大変驚きました。

着物 という芸術が途方もないレベルで存在している。

美術館自体もガウディばりのユニークな建物。

箱根近辺に行かれる際は、ぜひこの二か所をチェックしてみてください！

www.itchiku-tsujigahana.co.jp

最終日の昨日土曜日は、 15時の飛行機に間に合うように三島駅まで送り、

短い家族旅行は無事に終わりました。

母は自身がそう言うように、

確かに以前よりは少し弱ったかな、、、という印象を受けました。

とは言っても、コロナ前まで毎年海外に旅行に行き、 運動欠かさず食事に気をつけ、

外に出ることが大好きな元気な人です。

気になるのは、人の話について「わからない、、、」と漏らすようになったこと。

鉄壁の記憶力もだいぶ衰えてきました。

86だから仕方がないこととは言っても、 本人は寂しそうです。

とにかく話好きな人なのでずっと話を聞いていなければならないのは

なかなか大変でしたが（笑）、 たった6日間。

昨晩お互い無事到着したという報告電話で、 母の幸せそうな声が聞けて本当に良かった。

ささやかな親孝行ができて安堵しました。

寒い季節の久しぶりの旅行で娘のことも心配でしたが、

発作も想定内で済み途中疲れた顔を見ることはあっても、

たくさんの笑顔もありました。

母も、車いすの娘を連れての移動の大変さを何度も気にしていましたが、

お出かけは大好きな娘です。

またしっかり体調管理して喜ぶところに連れて行ってあげたい！

我が家では、夫は2階の息子の部屋に寝てもらい、

母と娘と三人で川の字になって寝て不思議な感覚でした。

貴重な1週間に感謝。

家族旅行の〆は、帰り道にちょっと戻って小田原のさかなセンターに海鮮丼を食べに。

高くなって口に入らなくなったうにも乗った豪華な四鉄を奮発！

最後は熱々の出汁をかけてお茶漬けで二度楽しむ流儀のお店でした。

クリスマスタウン2023

報告が遅くなってすみません！

先週の日曜日、雲一つない快晴のお天気のもと、

今年のクリスマスタウンat Kasumi🎄が無事終了しました。

何と言っても、

勝間塾の友人ががイベントを立ててくださって、たくさんの塾生の皆さん、

そしてそのご家族が応援に来てくださったことが嬉しく、とてもありがたかったです🥰

地元では娘の施設の職員さん、生徒さんのご家族も。

イベントなのでそんなにシビアな曲は選びませんが、

本番はいつも緊張するもの。

そして今年は本番が少なく久しぶりでもあったので、

どんな感じに弾けるのか？一抹の不安もありました。

でも、勝間塾Momoさんが連絡のために作ってくださったFacebookグループで、

おいでくださる皆さんの期待を読む度に、

そしてどんどん参加者が増えて行くのがとても嬉しく、

こんなに楽しみにしていた本番は今までありませんでした✨

最前列で、あるいは後方からも熱い視線での応援。

笑顔や涙。

とてもパワーをいただき、支えられました。

聴いてほしい人がいる、

届けたい音楽がある、

それを共有して膨らませられる、

なんて幸せなのかと思ったステージでした。

今年はご来場者もさらに多くなったようで大盛況。

実際のステージはスタンプラリーの場所が近く、

外や2階の音が聞こえて来たりの騒がしい中でしたが、

信頼のパートナーとの演奏を皆さんに楽しんでいただけたようで嬉しかったです🎻🎹

コロナ発生以降、

娘の怪我や発作の増加で音楽どころではない日々を過ごし、

たまに本番があっても以前のようなエネルギーが出ない自分を

もう枯れかけているのか、、、と寂しく思っていました。

でも、久しぶりに思い切り弾いて、

音と心で交流できて、大切なものを思い出させていただいたのです。

～主催の塙千佳子さんの作品。いつも動物が優しい表情でこちらを見ているどこか神秘的な作品たち～

寄り添い、力づけ、生きるエネルギーを分かち合える音楽を

届けて行きたいと改めて思いました。

遠方からも来てくださった皆さま

そして気にかけてくださった皆さん

ありがとうございました。

片付けが終わり、チョークアートの菊池里香さんの作品で遊ぶ私たち。

2024年 1/14（日）演奏会「モーツァルトとドビュッシー 音楽の旅」

2024年1月14日（日）　14：00～「モーツァルトとドビュッシー　音楽の旅」と題しての

演奏会のお知らせです☆彡

今度の主催コンサートは、私にとってアニバサリーコンサートとして、

特別ゲストをお招きしております。

今回ご指導いただきご共演くださるピアニストの菅野　潤先生は、

長らくパリに拠点を置いて世界各地で演奏、マスタークラス、

国際コンクールの審査員などを務めておられる素晴らしいピアニスト、教育者でいらっしゃいます。

以前に菅野先生の譜めくりをさせていただいたことがあり、

間近に先生の極上の美しい音と音楽を体験して心を奪われました。

Amazon等でも発売されているモーツアルトとドビュッシーのCDをお聴きして、

ますますその世界に魅了され、

今回は特に先生がお得意とされるこの二人の作曲家に絞ってプログラムを組んだ演奏会です。

菅野潤 plays モーツァルト

https://amzn.asia/d/j0dtRzQ　 

↑こちらのモーツアルトのCDは、無人島に一つだけ持って行けるとしたらこれ！と決めている私の愛聴版です。

ドビュッシー 前奏曲集 第1巻&第2巻

https://amzn.asia/d/aqEavBq

別世界の演奏家にお願いして、正直なところ恐れ多くて緊張しまくっていますが💦

菅野先生の素晴らしい音楽の世界をご紹介させていただきたい、

そして勉強させていただいて、

ご縁のある皆様にお届けしたいと願って準備しております。

チケットは、私の方に直接ご連絡いただいても、

電子チケットテケトからでも、

あるいはノバホールの事務所でも取り扱っていただいております。

年明け最初のコンサート、ぜひ1月14日（日）の午後アルスホールにお越しくださいませ。

お待ちしております。

電子チケットテケト　https://teket.jp/8104/27993

チラシ製作は、デザイン咲、クリスマスタウン主催者の塙千佳子さん。

緑の中の発表会

昨日秋晴れの日曜日、 うちの小さなバイオリン教室の年に一回の発表会 でした。

今回はなかなか会場が取れずに友人が経営する人気レストラン「スパイスガーデン」さんをお借りして、
電子ピアノを持ち込んでの演奏です。
講師も含めて子供達と家族お客様で30名のコンサート。
幸せな時間が流れました。

まず何といっても会場がとても素敵なのです。
オーナーシェフ手作りの別館「 風の間」はぐるっと周りをガラスで囲まれ、
まるで森の中で弾いているような気持ちになれます。
響もまあまあよく、 子供たちは途中でちょっと間違えたりがあってもそれが全く気にならない、
今の自分を充分表現する姿を見せてくれました。

「荒城の月」が弾きたいといった六歳の男の子。
この曲の持つ物悲しい雰囲気や寂しさはどうも理解できないようでしたが、
それでも「フレーズの最後を ディミヌエンド（だんだん小さくして）にしてみて」というアドバイスを、
お母さんのサポートでできるようになりました。
元気いっぱい弾く曲と、 荒城の月のしっとりした雰囲気を6歳で対比をつけられるなんて！堂々と弾く姿は本当に立派でした。

どの子もそれぞれの課題をクリアし
特に印象に残ったのが最後に弾いた小6の女の子。
ちょっと音程が、、、と思う箇所はあるにせよそれが全く気にならない
彼女の流れる音楽を届けてくれました。
4月から単身赴任中のお父さんが、終わってから開口一番「 驚いた！！」と 大きな声で言っていらっしゃったことが、
何よりの成長を語っています。

前日レッスンまでは、 音程や弓のことなどの技術的な最後のひと押しのレッスンでしたが、
当日会場リハーサルは余計な緊張を産むことは一切言わず、
とにかく音楽に集中できるようなアドバイスに徹しました。
ここの音はもっとこんなイメージで をクリアに、
どんな音楽でということをもう一度共有しながら、
とにかく音楽全体と本番前の心の状態のケアに集中。


そして今までは毎回私がピアノ伴奏をしていたのですが、
それでは聴いてはいても弾く姿を見ることができず、 アドバイスとしては半分。
今回は盟友ピアニスト泉恵さんにお願いしたので、
ようやく全体を客観的に見てまとめることができたのも良かったです。
そして泉恵さんの伴奏が、子供達の音楽をしっかりサポートして充分に盛り上げてくれたことも、
子供たちの最高の演奏を引き出す大きな力になりました。
小菊の鉢花まで抱えて伴奏を手伝ってくれた彼女の思いやりにも感謝。

発表会の時間はご家族にはお子さんの生の瞬間に集中していただきたいので、
ビデオと写真撮影の一切はうちの夫が担当します。
一時間分の発表会で200枚もの写真を撮ってくれました。
彼もお庭のテーブルで発表会後のティータイムを愉しんで、
愛車のスーパーカブで一足先に家に戻りました。
娘はヘルパーさんと家でお留守番andお昼寝。

発表会後のティータイムは本館へ移動。
デザートプレートに喜び、子供たちは庭を走り回り、
猫や犬と戯れてなかなか帰りたがらない様子が微笑ましかったです。

自然と音楽と美味しいものと、そして子供たちの精一杯の音と姿。
誰もが心が満たされた優しい目をして帰っていかれたように思いました。
素晴らしい一日に感謝。

　スパイスガーデン　　守谷市大木617－3

秋の日に

すっかり良い陽気が続いています。

暑すぎた夏の後の爽やかな秋、ほっとしますね。

春は桜、秋は金木犀。

冬の間に葉を落とした木々に桜の花が咲いて春の訪れを知るように、

金木犀の香りからどこに樹があるかを探して

はっきり秋を感じるウオーキングタイム。

今年は特に、たわわに実るかのようにそれはそれはたくさんの花がついていて、

暑い夏を共に超えた喜びを分かち合う気持ちになります。

先週末のアマゾン感謝祭で、ようやく私たちもスマートウォッチのある生活を始めました。

なぜ今まで導入していなかったかというと、 ヴァイオリンの練習をするときは 付けていられないだろうから、

付け外しをする面倒がいやだ、、、 という理由です。

でもとりあえず、 安い機種で試してみたいと考えていました。

夫はもともとアップルの スマートウォッチを数年前から使用していましたが古い機種で、

それには睡眠記録がないため新たにお揃いを購入。

￥4000弱なので信頼度はどうかわかりませんが、

軽くて柔らかくて付けて寝ても違和感がなかったのは嬉しかった

間違いないようにバンドの色は替えました。

6色の中から私は白と水色とピンク。

それで問題の睡眠スコア。

なんと私88もありました！！

絶対そこはよくないと思っていたのに。

さらに意外なことに夫のスコアが低い！

これは大問題です。

いつも元気に見える夫の方が睡眠の質が悪くて、

疲れやすい私の方は睡眠スコアがいい。

どうなっているのでしょう？

昨晩の夫の睡眠時間は昨晩5時間。 まず短すぎる。

私7時間寝ています。 （睡眠ファーストの勝間塾生だから）

入眠すぐにまとまって深く寝ている時間があることが記録されています。

ここからの考察には数日かかりそうです。

導入して何よりなのは、

明け方に布団を着てなくて寒くて目が覚めたため寝起きは頭痛がしたのに、

その後このスコアを見て安心して気分が良いこと。

単純ですね。笑

お風呂で30分半身浴、

寝る前の10分ヨガ、

続けてYouTubeの瞑想用音楽を聴きながら10分深い呼吸の新しい習慣が、

睡眠の質に貢献しているのではないかと思います。

さて、夫の睡眠を何とかしなきゃ。

彼はそこには気を遣って来なかったので、情報を提供して一緒に考えようと思います。

家族は運命共同体。

玄関の傍のプランターの花を秋の花に植え替えました。

モフモフしたケイトウの秋カラーは暖かい。

体調も良くなったので、元気に秋を楽しみたいと思います。

11/19（日）「クリスマスタウン2023」に出演

11月　つくば市で開催される「クリスマスタウン　at KASUMI」で

ご一緒に楽しい時間を過ごしませんか？

★11月19日（日）　11：50～12：30　

「ヴァイオリンとピアノのデュオ　Luna Classicaコンサート」

イベントもコンサートも無料。

お友達どうしはもちろん、小さなお子さん連れのご家族も

一日楽しめるイベントで演奏します。

下記から昨年のイベントの様子が見られますよ。

https://www.chrimachi.art/

一連のクリスマスタウンのイベントの中でメインは、

つくばエクスプレス研究学園駅から徒歩15分、タクシーなら5分、広大な駐車場もある

カスミ本社（カスミセンター）を会場に行われる

★「クリスマスタウン2023　at KASUMI」。

カスミつくばセンター

〒305-8510　茨城県つくば市西大橋599-1

この催しは参加型で、たくさんの楽しい手作りワークショップが事前に催され、

それらで会場を飾ります。

白いワンピースで天使のような子どもたちの合唱、

プロの販売もあり、多種多様なコンサート、大道芸、手品、なんでもありのお祭り。

キッチンワゴンもたくさん出て、

昨年はフォアグラのハンバーガー￥2500なんてありましたが、

さすがに手が出なくて、￥750のオムそばにしたらそれがとても美味しかった♪

～こちらは朝の準備風景。昨年の二日目も素晴らしいお天気でした～

とにかくおもちゃ箱、玉手箱みたいなイベントです。

カスミが「あなたの企画応援します」というものを毎年開催しており、

このクリスマスタウンは今年で5回目かな？

一人の志ある素敵な女性が毎年当選して、

ほぼ一人で企画を切り盛りしているんです！！

地元企業を一つ一つ回ってコンセプトと夢を伝えて協賛金を集めるところから、

出店者を募集して、スケジュールを組んで、スタッフの配置、

ネットで発信してを

ほぼ一人でやっているというからもう信じられない！

私たちは去年から参加しているのですが、

彼女とは初めて会った時から意気投合して1時間も立ち話。

その後も地元ラジオでの宣伝などで何度か一緒になり、

彼女の人となりを知り、

クリスマスのイベントでみんなを笑顔にしたいという熱い想いに共感したからには

応援せずにはいられない！！

ぜひ11月19日日曜日のお昼に、私たちのコンサートを聴きにいらしてくださると嬉しいです💛

 今年はちょっと早くから、クリスマスの祝福とワクワク気分を一緒に楽しみましょう！

～ゴスペルのボジャも出演した昨年の様子～

★Luna Classicaのコンサートのプログラムは

昨年も弾いた　アンダーソンの「そりすべり」（ヴァイオリン弾きながらの足技あり！）https://youtu.be/ktJbyCkNGnw?si=0FMOFACA92S-WaXe

葉加瀬太郎の「情熱大陸」　https://youtu.be/y8WwindU5iU?si=bHnYIJKRY1REXy1V

私たちのCD「祈り」からは　カッチーニのアヴェ・マリアを。

こちらは、https://www.tunecore.co.jp/artists/LunaClassica　で視聴できます。

そして、坂本龍一の「戦場のメリークリスマス」（Luna Classicaオリジナルバージョン）

数日前に編曲が上がってきたばかりのクリスマスキャロルのメドレー（相馬邦子編曲）、

クラシックの名曲などで計40分のプログラムをお楽しみください♪

Luna Classica　YouTubeチャンネル　https://www.youtube.com/@lunaclassica3529

もよろしくお願いします。

秋の散歩

その後おかげさまで元気回復しています。

爽やかな秋の陽気。

こんな季節こそ娘を散歩に連れて行かねば！

7月から9月にかけての夫のサマータイムの時期は、

夫が仕事から帰ってきてから3人で日が暮れる前が散歩タイムでしたが、

10月になってその習慣も終わり、 反対に日中車椅子を押して出かけるのにいい気候になりました。

娘は歩くというよりは外の景色を楽しむに連れ出しています。

ちょっと30分のつもりでも、帰ってみたら一時間は経っていて、

でも気温も湿度も丁度良いのでお互いに嬉しい時間です。

自分と同じ体重の娘を16㎏の車椅子に乗せて押して行くのは、

私もちょっと運動になります。

それもいい。

途中でふと金木犀の香りがする と思って探したら、

これから咲き始めるつぼみたちを見つけました。

例年より少し遅いようですね。

今年の夏は暑くて長かったから、

金木犀も秋を待ちわびていたことでしょう。

人と同じように。

副腎疲労から回復

だいぶブログが開いてしまいました。

今年は3回も夏バテの症状、、、と思っていましたが、

最後にはいやこれは夏バテではなく副腎疲労の方だと気が付きました。

以前にも経験があるからです。

副腎疲労という言葉は日本ではまだ馴染みが少ないらしいけれども、

アメリカの医学界では３０年前から言われているそうで、

副腎というホルモン分泌を担う臓器が疲れている状態を指します。

もちろん、過去に3冊ほど本も読みました。

ストレスでコルチゾールを使い切り、疲労感で動けなくなる状態です。

気力もなくなり、一応普通に生活はしていて、会話もメールの返信もできるのですが、

練習というエネルギーを使うところまでは全く足りない。

それでももちろん練習しますが。

なぜそう気が付いたのかというと、「副腎疲労の人は中性脂肪が非常に低い」という新しい情報を知ったからです。

現時点での自分の中性脂肪はわかりませんが、

過去に正常値の下限に近い43しかなかった時期があり（ひどく疲労感に襲われていた）、その後もよくても63くらいです。

でも63あれば元気に活動できます。

夫は完全に正常値の上限を振り切っていていつも心身ともに安定しています。

対して私はいつも疲れやすい。

体質なので仕方がないとはいえ、それで済ませて耐えているだけというわけにはいかず、いろいろ調べて対処しました。

タンパク質と炭水化物をしっかり摂る。

今まで野菜中心の食事だったのが、かなり変わりました。

ビタミンＣを大量摂取。

これはドラッグストアで売っているタイムリリースタイプのタイプを

一日に7000ｍｇほど。

ビタミンBも大事なのでもちろんマルチビタミンミネラルも。

こちらは無農薬原料の植物由来のサプリをチョイス。

もちろん家族で摂っています。

マルチミネラルビタミン（１８０カプセル）　ニューサイエンス社製

https://amzn.asia/d/4fceJEh

食べるだけでは足りないのです。

日本の野菜はビタミンミネラルが非常に少ないと言われています。

楽しんでいた耳読もやめました。

KindleのAI による音声読み上げは、 私にはやっぱり違和感があります。

違和感も積もり積もればストレスになってしまう。

そして耳を私は音楽のために使いたい。

ウォーキングする時もAudbleを聴くよりも、 鳥の声を聞いたり、

頭の中で音楽を鳴らしたり の方が 私には 合っているし、

何よりそれが心地よい、自分の体と感覚が喜ぶのです。

いろいろ新しい方法も試してみたけれども、

情報や知識を仕入れるだけではなく、

内省の時間や熟成の時間が同じくらい必要とわかりました。

さらに、 娘が在宅中の食事の支度をしている時、 洗濯物を干している時、

練習している時には、 いつも 古い方のスマホモニターで

娘の様子に異変がないか見ています。

自分がやっている作業と娘の様子を気にしながら、

さらに耳から情報を入れる

3つのことを同時にやるなんてそれは完全にキャパオーバーでした。

多くても二つまで。

本来人間はマルチタスクではなくシングルタスクに合うようにできているといいます。

過剰なマルチタスクは脳に負担になります。

夏場はあまりの暑さに何もしなかったので、完全に運動不足でした。

ここ2週間涼しくなってきてウオーキングを復活。

ヨガも朝、晩20分ずつやっています。

これらも気持ちいい。

もちろん何より睡眠。しかしここがネックです。

夏場は暑いとタオルケットを蹴って、その後冷えて発作になる娘のお世話で

ほぼ毎日夜中に何度か起きていました。

今年の夏は夜中の発作も多かった。

時間は短いのですが、毎日それで起きるとやはり疲れが溜まります。

娘のことで起きなくても、頭の中を言葉や音楽が駆け巡って眠れないとか、

あるいは暑くて目が覚めた時にはもう音楽が頭の中で鳴り響いていているなどにはずっと悩まされています。

そこで最近始めたのがYouTubeの瞑想用音楽を聴きながら目を閉じて

深い呼吸を15分やってから、ベッドに行くという習慣。

すぐに眠れるようになりました！

呼吸って身体、自律神経にアプローチできる最も簡単な方法。

今何とか副腎疲労を感じずに済むところまできています。

でも忙しくなって自分の体調管理まで気が回らなくなると、

あっという間にまた戻ってしまいそうなので、

今度こそは自分のことも大切にしようと心に決めました。

年齢を重ねて行くたびに無理はきかなくなっていると感じています。

今の自分の扱いに慣れて、残りの人生を有意義にと心新たに思う秋です。

気温差が大きく、たしかのこの夏の異常な暑さで体調を崩されている方も多いと思います。

もし何かのご参考になりましたら幸いです。

術後3か月

月曜日は娘の病院定期受診。

4日のCT検査の結果、骨はちゃんとくっついていました！

外からはどうなっているか見えないので、ホッとしました。

次回は3ヶ月後の12月。

先週の金曜日も市内の総合病院定期受診だったので、

病院に行く率が高い1週間でした。

先週の月曜日の検査の時も、駐車場へのものすごい渋滞を体験して、

それは11:00だからかな？と思っていたら、

10:00前でも同じ騒ぎ。

正確には、私たちが身障者駐車場入り口に着いた時は、

一般駐車場はスムーズに流れていました。

でも、身障者用は６台待っていたので諦め、

車椅子に乗せて娘だけ先にロビーで待機させてもらい、

私は一般駐車場に停めに行こうというプランに変更。

ところが、その頃にはあっという間に一般駐車場が長蛇の列！

これは一体どれくらい時間がかかるのか読めない。

診察に間に合うか？という心配よりも、

一人受付付近で待っている娘のことが何より気になる。

それで、前回の検査の建物の駐車場の方に移動して停めさせていただきました。

ここに用事はないのでごめんなさい🙏です。

先週ここに忘れた傘を引き取って帰ります。

院内の受付も見たことがないほどの長い列で、

時間がかかることを覚悟したものの、

整形外科の先生からはすぐに呼ばれました。

看護師さんから伺うには、「今日は先生９名の体制」とのこと。

具合が悪い人が多いのね。。

会計も入り口付近まで列になり、

私はずっと立ったままでした。

でも運動代わりと思えばそれもよし。

この夏、あまりの酷暑に体調を崩している人が多いと聞きます。

私も毎年夏が一番元気なはずが、

2回も軽い夏バテで気力がなくなり変です。

思うに、あまりに暑いので用事がなければ極力外に出ないようにしていたことや、

暑いから運動もやめていたことも大きいのでは？

暑いだけでなく、暑さから来る行動変化からも引き起こされていると考えています。

夏の疲れはこれから出て来そうです。

皆さまどうかくれぐれもご無理なく。

50分待ちの会計を済ませ、帰りがけにステーキ宮でランチ。

通院の日は楽しみを付けよう😊

会いたい人に会えた喜び

ブログをご無沙汰していました。

8月下旬にこの夏2回目の夏バテ。

用事がなければ極力家に居るというのに、ヤワなものです💦

外の仕事の方はどうしているのでしょう、、、。

前回のブログの後気力が落ちていましたが、

8月最後の日曜日に元気を一杯もらいました！

その日は今一番会いたい人に会えた幸せな日！

ちょっと日が経っていますが、今日はその日のことを回想。

1月から入った勝間塾の気が合う親しい友人4名とそのご家族、

そしてアメリカ在住の仲良しさんは時差があって夜中にもかかわらず、

zoomで会えて嬉しかった。

うちの家族を含めて計9名が食卓を囲みました。

春頃に酵素玄米のことをつぶやいたことがあり、

そこからとても興味を持ってくださっていた皆さん。

いつか詳しく書こうと考えていて、

6月に毎日の課題投稿にプラスして書いたことがあります。

そこのコメント欄から始まった今回のイベントでした。

自宅で食事会のため、座れる人数にも限りがあるので、

コメントくださった方々で早々に締め切りました。

メインは酵素玄米なのでそれに似合うおかず、慣れたものをご用意し、

前日の夕方から計8品プラスアルファ完成。

まずは、週に一回作る骨付き鶏肉で出汁をとって、

たくさんの野菜を入れて作るポタージュスープからスタート。

なすの炒め煮。（前日）

筑前煮（前日）

Gllilerと言う鍋で、魚焼きグリルで作ったポテトとシメジと枝豆のチーズ焼き。

チキンやいろいろ入ったサラダ。

豚肉の香草焼き。

博多雑煮。

酵素玄米。

玄米麹の自家製お漬物。

デザートは簡単パフェ。

一応家庭料理のフルコースかな。

～写真は前半の食卓～

ホットクック、シャトルシェフ、オーブン、鍋にフライパン全てが大活躍。

美味しいと喜んでもらえて何よりでした。

投稿読んでコメントしあっているので毎日会っているようで、

実はその日が初めましての不思議さ。

楽しすぎて話がつきませんでしたが、

それぞれ遠くから来てくださったので、4時間ほどでお開き。

合宿してがっつり話し込みたいほど楽しかった！

皆さんの笑顔と気が良いおかげで、

うちの娘も体調良くニコニコして過ごせました。

最後に「楽器を見せて」から始まった急遽生演奏。

たまたま、先日配信したばかりの「情熱大陸」のカラオケ伴奏CDを持っていたので、

それをバックに一曲ご披露。

その日も前日も弾いていないので楽器が眠りかけていましたが💦

弾いているうちに私も元気になってきました。

このところどうも調子が落ちていたのです。

長引く暑さのせいなのか、

娘の夜中の発作対応で目を覚ましているせいか、

なんとなく元気が出ない。

それ以上にヴァイオリンの練習も調子良くない、捗らない。

思えば、自分のヴァイオリンにばかり焦点を当てて考えてていたのでした。

演奏は、音楽は、人に届けるもの。

エネルギーを交換するもの。

自分の上達や進歩ばかり考えているのは独りよがりで

自分のために弾いていたってエネルギーなんか出てこないのです。

コロナ以来ますます娘のお世話中心で、あまり本番を持っていなかったので、

大事なことを忘れかけていた。

誰かの心に届く音楽を、誰かを元気にできる音楽を、そして心に寄り添う音楽を、

できることなら人生を変えるほどの音楽を。

今日は弾いていて今さらながらそんな音楽をすることの基本を思い出しました。

聴いてくださった皆さん、エネルギーをたくさんくださって本当にありがとうございました！！

何とも良い気に包まれる塾生仲間。

有り難い出会いに感謝です。

それぞれが楽しい余韻にその後1週間も浸っていました。

皆さんで考えてくださったバラエティ豊かな紅茶の詰め合わせと

北海道のお菓子の手土産　

ご馳走様でした。